• 体験名

  グループレッスン ピラティス体験コース

• コース

  グループレッスン ピラティス体験コース 60分

• ご利用可能人数

  2人

• ご利用可能期間

  定休日(日曜日)を除き、通年でご利用可

• ご利用制限

  今現在何か痛み等がある場合は、医者の許可が必要

• 提供元

  マーサスタジオ佐賀

• その他、注意点など

  動きやすいウエア着用、タオル持参の上でお越しください

体験の説明

通常のレッスンにご参加いただきます。まず最初に姿勢分析をして、自分の体の左右のバランスを確認してから歪みを１つ１つ丁寧に調整していきます。それによって怪我をしにくい強い筋肉を作ることが出来ます。この内側の筋肉がしっかりついてくることにより基礎代謝が上がり、太りにくい体になっていきます。

少人数制のスタジオですので、お一人お一人にきめ細やかに指導をしていきます。