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• 体験名

  ザ・ヨガラウンジ福岡でヨガ体験

• コース

  ザ・ヨガラウンジ福岡でヨガ体験

• ご利用可能人数

  1名

• ご利用可能期間

  ※開催時間については施設ホームページのレッスンスケジュールをご覧ください。
  http://www.yogalounge-fukuoka.jp/schedule.php

• ご利用制限

  特にございません

• 提供元

  ザ・ヨガラウンジ福岡

• 持ち物、注意点など

  ■水分、タオル、動きやすい服装をご持参ください（有料でウェアの貸出しあり　１着500円）
  ■ロッカー・更衣室完備
  ■ヨガマット、フェイスタオルの無料レンタルがございます

体験の説明

「今までになかった！体が硬い方でもできるヨガ！グラヴィティヨガ」
グラヴィティヨガとは、アングルドボルスター（補助クッション）やベルト等のプロップ（補助用具）を使用しながら、
自分の体の重み（グラヴィティ）で、 ゆっくりと体をほぐしていくヨガスタイルです。
ラクに出来るので、体が硬い方でも無理なく続けられるのが特徴です。
呼吸に合わせてゆっくり体をほぐし骨格を整えていきキレイなボディラインを作っていきます。
リラクゼーション効果も非常に高く、レッスン後はマッサージを受けたかのような体の軽さを感じられます。

・グラヴィティヨガ　(マッサージ＆リラクゼーション)
・ハタヨガ(心も身体もリフレッシュ)
・部分引き締めヨガ(お腹、太もも、二の腕を引き締めてしなやかなボディを目指す)
・アシュタンガヨガ(しっかり動いて心も体も汗と共に洗い流す)
・リフレッシュヨガ(むくみ脂肪すっきり)
・骨盤矯正ヨガ(ゆがみを改善で痩せやすい体に)　
・マタニティヨガ（妊娠15・16週目以降の健康な妊婦さんに限らせていただきます。事前に主治医にご相談の上ご参加ください。）
・産後ヨガ　（産後ヨガ1.5ヶ月後からご利用いただけます。事前に主治医にご相談の上ご参加ください。）

などのメニューからお好きなレッスンをお選びください。

スタジオは温かみのあるオレンジ色を基調とした内装、スタイリッシュで南国リゾートのような開放感を感じていただけます。
木の温もりを感じるフローリング、キャンドルの灯り、アロマの香り、そして心地よいヒーリングミュージックで皆さまを優しくお迎えいたします。

知識の豊富な優秀なインストラクターが、おひとりおひとりをサポートしていきます。